Hälsa 2024, November

Hur stoppar du en blister från att bildas? 9 beprövade sätt att förhindra blåsor på dina händer

Hur stoppar du en blister från att bildas? 9 beprövade sätt att förhindra blåsor på dina händer

Våra händer är vanligtvis en eftertanke när vi jobbar hårt i trädgården, på gymmet, spelar gitarr eller skottar snö i uppfarten. Men efter timmars arbete är det förmodligen ingen överraskning när du ser ner för att hitta smärtsamma blåsor på fingrarna eller handflatorna.

Hur man hanterar en blister när man kör: 12 steg (med bilder)

Hur man hanterar en blister när man kör: 12 steg (med bilder)

Blåsor är irriterande och smärtsamma, särskilt om du försöker springa. De är dock lätta att behandla hemma. Oavsett om du känner att det kommer en blåsan eller om du redan har en, kan du snabbt komma igång igen med rätt första hjälpen. Det finns också många enkla sätt att minska risken att utveckla blåsor i framtiden.

3 sätt att behandla en vattenblister

3 sätt att behandla en vattenblister

Vattenblåsor är vanliga och kan förekomma på grund av många problem. De kan vara ett symptom på vattkoppor, infektioner, allergier eller brännskador. Blåsor är hur din kropp naturligt skyddar sig från infektion och de läker vanligtvis av sig själv på några dagar, så det är vanligtvis bäst att lämna dem ensamma.

3 enkla sätt att förhindra talgcyster

3 enkla sätt att förhindra talgcyster

Talgcyster är små (1-2 mm), mjuka, hudfärgade till blekgula knölar som uppstår på huden när porer eller hårsäckar blir igensatta. Dessa blockeringar förhindrar att talg (hudolja) flyr. De är vanligast i ansiktet (vanligtvis pannan), nacken och bålen.

3 sätt att förhindra cystor

3 sätt att förhindra cystor

En cysta är en vävnadsficka som kan dyka upp var som helst på kroppen eller under huden. Även om de kan verka skrämmande är de flesta cystor godartade (ofarliga). De varierar i storlek och kan fyllas med vätska eller annat ämne, beroende på typ av cysta.

3 sätt att pimpsten en vårta

3 sätt att pimpsten en vårta

Vårtor är godartade (icke-cancerösa) tillväxter på huden orsakade av viruset HPV (Human Papillomavirus). Även om vårtor vanligtvis inte utgör ett stort medicinskt hot och försvinner av sig själva, kan de ofta vara obehagliga och obekväma. Vårtor kan spridas genom direktkontakt eller kontakt med någon eller något som har rört vårten, så det är viktigt att bli av med en snabbt när du märker det.

Effektiva sätt att dölja vårtor (och förhindra spridning)

Effektiva sätt att dölja vårtor (och förhindra spridning)

Vårtor är vanligtvis ofarliga, men de är verkligen irriterande! De ser inte bara fula ut, de är också smittsamma, eftersom de orsakas av en virusinfektion. För ett enkelt hemmedel, täck över och behandla våran samtidigt genom att sätta tejp eller ett medicinskt bandage över den.

7 enkla och effektiva sätt att lugna kliande ben

7 enkla och effektiva sätt att lugna kliande ben

Om dina ben ständigt känns svullna eller utslagna kan det störa ditt dagliga liv. Kliande ben kan orsakas av en rad olika medicinska tillstånd, allergier eller miljöfaktorer, så ta lite tid att ta reda på vad orsaken till din klåda är. När du väl vet det kan du behandla dina ben och lugna din obehagliga hud.

Hur man hanterar en blåsinfektion: 13 steg (med bilder)

Hur man hanterar en blåsinfektion: 13 steg (med bilder)

En blåsinfektion är en typ av urinvägsinfektion (UTI). Blåsinfektioner är vanligare hos kvinnor än män och orsakas vanligtvis av bakterier, men de kan också orsakas av njursten, STI, komplikationer från en annan sjukdom eller genetik. Symtomen kan vara mycket obekväma och inkluderar:

3 sätt att hantera antidepressiva biverkningar

3 sätt att hantera antidepressiva biverkningar

Många använder framgångsrikt antidepressiva medel för att hjälpa dem att hantera sina depressiva symptom. Men vissa människor upplever också biverkningar från sina antidepressiva medel från sömnlöshet till muntorrhet till sexuella problem. Du kan känna dig överväldigad när du försöker hantera din depression och försöker hantera dina antidepressiva biverkningar också.

3 sätt att förlora din rädsla för antidepressiva medel

3 sätt att förlora din rädsla för antidepressiva medel

Att bestämma sig för att ta antidepressiva medel är ett viktigt beslut. Många människor är rädda för att ta antidepressiva medel av olika anledningar. Denna rädsla är normal, men det kan hindra dig från att få den behandling du behöver. För att komma över din rädsla för antidepressiva medel, prata med din läkare, väga för och nackdelar, ignorera andras reaktioner och lär dig så mycket om antidepressiva medel som möjligt.

3 sätt att veta om du behöver byta antidepressiva medel

3 sätt att veta om du behöver byta antidepressiva medel

Antidepressiva medel kan vara mycket effektiva vid behandling av depression. Men ibland fungerar de inte som du behöver dem. Det finns många olika antidepressiva läkare som din läkare kan ordinera. Tänk på hur länge du har tagit ditt antidepressiva medel, vilka biverkningar det är, vilken dos du tar och hur effektiv medicinen har varit.

Enkla sätt att göra sig av med Avertin: 9 steg (med bilder)

Enkla sätt att göra sig av med Avertin: 9 steg (med bilder)

Avertin är ett varumärke för ett tribrometanolbaserat bedövningsmedel. Denna typ av bedövningsmedel används främst på försöksdjur, särskilt gnagare, innan du utför operation på dem. Om du arbetar eller studerar i ett laboratorium på ett universitetscampus kan du hitta dig själv med Avertin.

3 sätt att möta en tonåring som använder droger

3 sätt att möta en tonåring som använder droger

Om du är en vuxen som har lärt sig om en tonårs droganvändning kan du bli frestad att flyga av handtaget eller straffa honom eller henne hårt. Detta är en mycket komplex omständighet, så det är viktigt att inte skynda på din reaktion. Lär dig hur du konstruktivt konfronterar en tonåring som använder droger och vägleder tonåringen mot en drogfri framtid.

4 sätt att stoppa din tonåring från att missbruka steroider

4 sätt att stoppa din tonåring från att missbruka steroider

Steroidmissbruk har blivit ett allvarligt tonårsproblem de senaste åren. Om du tror att din tonåring missbrukar steroider är det viktigt att vara noga med alla förändringar i deras fysiska utseende och beteende innan du pratar med dem om det.

Hur man gör en snabbbong: 10 steg (med bilder)

Hur man gör en snabbbong: 10 steg (med bilder)

Det är en dyster sommarnatt, du är hemma och allt du vill göra är att röka en produkt. Efter att ha bestämt att du kommer att delta i denna handling inser du att du inte har en bong till hands. Lyckligtvis är det ett snabbt och enkelt förfarande att göra en hemlagad vattenbong av några enkla och billiga material.

Hur man använder snus: 11 steg (med bilder)

Hur man använder snus: 11 steg (med bilder)

Snus, det svenska ordet för snus, är en oral tobaksprodukt som lossnar eller i små påsar. Den är mindre hård än vanlig tuggtobak, så du behöver inte spotta när du använder den. Prova snus i påsar om du vill ha den minst röriga versionen, eller använd den lösa typen om du vill ha mer kontroll över dina portionsstorlekar.

4 sätt att drogtesta dig själv

4 sätt att drogtesta dig själv

Oavsett om du förbereder dig för ett arbetsrelaterat drogtest eller helt enkelt nyfiken, finns det en mängd olika hemtestkit till ditt förfogande. Beroende på dina behov, välj ett flerpaneltest eller ett som detekterar ett specifikt läkemedel.

3 sätt att använda nässnus

3 sätt att använda nässnus

Snus är en form av finmalet rökfri tobak som många tycker om idag som ett alternativ till cigaretter. Många väljer snus som ett sätt att gradvis sluta med tobaksvaror. Andra föredrar en rökfri metod för att konsumera tobak och vill minimera exponering för rökning för omgivningen.

3 sätt att göra en förångare av hushållsartiklar

3 sätt att göra en förångare av hushållsartiklar

Förångare används istället för traditionella rökanordningar för att andas in de naturliga ångorna i dina rökbara produkter, snarare än att de bränner dem och andas in rök fylld med cancerframkallande ämnen. Förmodligen mer "friska"

3 sätt att rensa rök från ett rum

3 sätt att rensa rök från ett rum

Oavsett om det är från en kökkatastrof eller en cigarett, kan närvaron av rök snabbt förstöra ett rum. Lyckligtvis kommer du att vara tillbaka i en rökfri miljö på nolltid genom att ta bort rökkällan, få in frisk luft eller maskera lukten och använda förebyggande åtgärder.

3 sätt att rulla trick Marijuana Joints

3 sätt att rulla trick Marijuana Joints

Har du behärskat rullande normala leder och vill ha en utmaning? Vad sägs om att ge dessa trickfogar ett försök! Steg Metod 1 av 3: Rolling a Tulip Joint Tulpanleder finns oftast i Europa. Även om de ser komplicerade ut att rulla, är de faktiskt ganska enkla.

Hur man blåser rökhjärtan: 13 steg (med bilder)

Hur man blåser rökhjärtan: 13 steg (med bilder)

Det finns flera sätt att blåsa rökhjärtan på, men du måste veta hur du börjar med en grundläggande rökring först. Öva dessa tekniker så börjar du snabbt se förbättringar, men det kan ta flera långa träningspass innan du uppnår en perfekt hjärtform.

3 sätt att röka

3 sätt att röka

Att röka cigaretter kan vara en avslappnande vana eller ett upprörande beroende. Vissa människor gillar att ha en socialt då och då över drycker, medan andra inte kan gå en timme utan en cigarett. Cigaretter kan vara ett avslappnande sätt att hjälpa till att hantera stress eller att vakna på morgonen, men var medveten om de många allvarliga hälsorisker som beskrivs i avsnittet Varningar nedan innan du fattar ett beslut om att börja röka.

3 sätt att packa tobak

3 sätt att packa tobak

Förpackning av tobak är en ritual som föregår doppning och rökning, oavsett om det är cigarettform eller pipform. Medan vissa hävdar att förpackningen håller tobaken fräschare eller får cigaretter att röka längre, är fördelarna med förpackning i stort sett vanans.

4 sätt att skära en cigarr

4 sätt att skära en cigarr

Första gången du röker en cigarr? Då är det dags att du lär dig att klippa en ordentligt. Även om du inte vill röka en cigarr själv är det användbart att veta hur, för att klippa cigarrer för människor på fester eller fester. Steg Metod 1 av 4:

3 sätt att bli av med röklukt

3 sätt att bli av med röklukt

Oavsett om du röker i ditt hem eller något som nyligen fattat eld i köket, letar du förmodligen efter ett sätt att bli av med den varaktiga röklukten. Du har säkert också sett att denna lukt är svår att bli av med. Men som tur är finns det hopp!

3 sätt att vända effekterna av rökning

3 sätt att vända effekterna av rökning

Rökning skadar dina lungor, minskar blodkvaliteten, påverkar ditt hjärta, försämrar hjärnans funktion, minskar fertiliteten och orsakar andfåddhet. Tobak har visat sig orsaka cancer i nästan alla delar av kroppen, liksom en ökad risk för hjärt -kärlsjukdomar och andningssjukdomar.

4 sätt att ta bort ett Cigarillofilter

4 sätt att ta bort ett Cigarillofilter

Cigarillos är korta, smala, tobaksbladiga eller tobakspapper inslagna cigarrer som används för tobaksrökning. De är mindre än vanliga cigarrer, men större än cigaretter. Cigarillo -rökning görs vanligtvis utan filter, men få kommer filtrerade.

Hur du berättar för dina vänner om ditt alkoholberoende

Hur du berättar för dina vänner om ditt alkoholberoende

Att erkänna att du är alkoholberoende är svårt, och läkning/återhämtningsprocessen tar stöd. Dina vänner kan vara en integrerad del av din återhämtning och kan göra en värld av skillnad för dig. Om du har ett alkoholberoende och vill ha stöd från dina vänner, är det första steget att berätta för dem på rätt sätt om missbruket och hur de kan hjälpa.

Hur man förbereder en Humidor: 11 steg (med bilder)

Hur man förbereder en Humidor: 11 steg (med bilder)

Att äga en humidor är ett bra sätt att bevara smaken på dina cigarrer och förlänga deras liv. Innan du kan börja använda din humidor måste du göra några förberedelser. Du måste krydda humidorn och se till att luftfuktigheten är tillräcklig för att säkert förvara dina cigarrer.

4 sätt att förvara en cigarr

4 sätt att förvara en cigarr

Oavsett om du är en certifierad cigarrälskare eller bara nyfiken på cigarrer, är det viktigt att veta hur man lagrar en korrekt. Korrekt förvaring håller dina cigarrer fräscha och livliga. När du väl känner till grunderna för att lagra dina cigarrer kommer du att kunna hålla dina cigarrer i optimalt skick under en längre tid.

Hur man njuter av en cigarr: 15 steg (med bilder)

Hur man njuter av en cigarr: 15 steg (med bilder)

Har du någonsin velat börja röka cigarrer? Det finns lockelse till cigarrer som inte kan förnekas. Tänk att komma hem från en lång dag, sitta i en solstol med ett glas skott på klipporna och en utsökt fin cigarr. Att njuta av en fin cigarr är en ritual, och en trevlig sådan.

3 sätt att röka en cheyennecigar

3 sätt att röka en cheyennecigar

Cheyennecigarrer är ett märke av små cigarrer, motsvarande i storlek till typ 100 cigaretter. Även om de ses som ett budgetvänligt alternativ till dyrare cigarrer, är Cheyenne-sorten ett väl ansett val i samhället, särskilt om du bara börjar på cigarrer.

3 sätt att göra en DIY Humidor

3 sätt att göra en DIY Humidor

En humidor är ett enkelt sätt att lagra cigarrer i en fuktad miljö för att säkerställa att de är i optimalt rökförhållande. Du kan enkelt skapa en humidor för dina cigarrer av föremål som du förmodligen redan har hemma. Tre enkla sätt att göra en DIY humidor är från Tupperware, iskistor eller kylare och återanvända lådor.

Hur man betygsätter en cigarr: 11 steg (med bilder)

Hur man betygsätter en cigarr: 11 steg (med bilder)

Som ett fint vin, single malt scotch eller ett historiskt konstverk är en handrullad cigarr-formulerad, producerad, odlad och skapad av en mästare-en av de finaste sakerna i livet. Vad gör en cigarr bra eller till och med bra? Här är stegen för att njuta av upplevelsen av en mästerligt skapad stogie.

Hur man använder Bic Flints i din Zippo: 7 steg (med bilder)

Hur man använder Bic Flints i din Zippo: 7 steg (med bilder)

Det kan vara svårt att hitta en ersättningssten för din Zippo -tändare. Du går från bensinstation till bensinstation, apotek till apotek. Platser verkar bara inte bära flintor när du behöver dem! Om du inte bor nära en rökaffär måste du hitta ett mer fyndigt alternativ.

3 sätt att välja en cigarr

3 sätt att välja en cigarr

Det finns hundratals olika märken och stilar av cigarrer. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren cigarrrökare är det viktigt att förstå de olika faktorerna och parametrarna som kan styra ditt val. Det stora antalet cigarrtyper kan kännas överväldigande, men genom att experimentera med olika märken hittar du så småningom den perfekta passformen.

Hur man gör en vattenfallbong: 8 steg (med bilder)

Hur man gör en vattenfallbong: 8 steg (med bilder)

Som den store Bob Marley en gång sa, är ört en växt. Ört är så bra för allt. Ibland kan du dock leta efter ett nytt och annorlunda sätt att röka ört. En vattenfallsbong är en variant på tyngdkraftsbongen som du kan göra själv. Med några förnödenheter och lite tid kommer du att kunna bli supergod.

Hur man gör en glasvattenbong: 10 steg (med bilder)

Hur man gör en glasvattenbong: 10 steg (med bilder)

Gillar du att spara pengar genom att bygga dina egna bongar? Har du tröttnat på att använda billig plast och reservdelar för att göra en fungerande bong? Om så är fallet kanske du vill kliva upp genom att göra en glasvattenbong; glaset resulterar i en kraftigare behållare som möjliggör större och jämnare träffar, och det kommer att fungera lika bra som ett dyrt, köpt vattenrör.