Hälsa 2024, November

Hur man behandlar ett pappersklipp (med bilder)

Hur man behandlar ett pappersklipp (med bilder)

Sedan papper uppfanns har vi hanterat den lilla men smärtsamma effekten av pappersskärningar. Eftersom de ofta händer på fingertopparna verkar de mer smärtsamma än andra nötningar. Men det finns saker du kan göra så att du snart kommer att glömma att det någonsin har hänt.

Hur man förhindrar att ett snitt infekteras (sjuksköterska-granskad guide)

Hur man förhindrar att ett snitt infekteras (sjuksköterska-granskad guide)

Att råka skära dig själv kan vara smärtsamt och alarmerande. Men de flesta snitt kan rengöras och vårdas hemma med grundläggande första hjälpteknik och kommer att läka helt bra på egen hand. Att rengöra snittet ordentligt och hålla det täckt medan det läker är vanligtvis tillräckligt för att förhindra att snittet smittas.

Hur man tar hand om ett snitt: 11 steg (med bilder)

Hur man tar hand om ett snitt: 11 steg (med bilder)

Ett snitt är vanligtvis inte en allvarlig medicinsk sjukdom, men du bör alltid behandla det snabbt för att förhindra infektion eller komplikation. Tvätta snittet, applicera antibakteriell salva och klä sedan snittet på lämpligt sätt. Byt förbandet regelbundet så att snittet läker.

Hur man tar hand om en ansiktsskada: 15 steg (med bilder)

Hur man tar hand om en ansiktsskada: 15 steg (med bilder)

Skador är helt enkelt skador på huden som orsakas av en skada. När de förekommer i ansiktet läker de vanligtvis snabbt, särskilt för unga vuxna och barn. Men ändå behöver de särskild vård för att minska ärrbildning och undvika infektion, särskilt om de är stora, djupa snitt som krävde stygn.

4 sätt att bli av med fläckar på din hud

4 sätt att bli av med fläckar på din hud

Att titta i spegeln och se oönskade fläckar kan vara frustrerande, och du vill sannolikt att de ska försvinna. Om du har åldersfläckar, akneärr, finnar och fräknar som stör dig har du flera alternativ för att behandla dem. Du kan prova hembehandlingar, täcka dem med smink, se en hudläkare och ta hand om din hud.

6 sätt att behandla typ 2 -diabetes

6 sätt att behandla typ 2 -diabetes

Att ha typ 2 -diabetes är inte världens ände! Med en gedigen behandlingsplan kan du hantera dina symtom och leva ett lyckligt och tillfredsställande liv. Steg Fråga 1 av 6: Bakgrund Steg 1. Diabetes av typ 2 är den vanligaste formen av diabetes Typ 2 -diabetes är ett kroniskt tillstånd som påverkar hur din kropp metaboliserar glukos, aka socker, en superviktig energikälla.

Hur man använder en vattentät engångsunderlägg: 4 steg

Hur man använder en vattentät engångsunderlägg: 4 steg

Även om de flesta användare av engångsblöjor för vuxna kan dra slutsatsen att de har alla sina baser rensade för att hålla urinen från alla oavsiktliga ytor, saknas säkert underlag! Varför? Tja, även om de flesta kan säga att de saknar dem på grund av känslomässig stress (rädslan för att andra ska få reda på det).

Hur man diskret bär blöjor som högskolestudent: 9 steg

Hur man diskret bär blöjor som högskolestudent: 9 steg

Att börja college är en spännande tid i en ung vuxens liv. Men för dem som kämpar med inkontinensproblem, som kräver att de bär blöjor; Att börja college kan vara riktigt stressigt. Det kan förvåna dig att lära dig att en tredjedel av de 65 miljoner människor i USA som rapporterar att de lider av någon form av urinblåsan är under 50 år.

3 sätt att hantera ett problem med sängvätning

3 sätt att hantera ett problem med sängvätning

Sängvätning i alla åldrar är svårt att hantera. Det är viktigt att söka behandling. Sängvätning är ett vanligt problem som drabbar cirka 15% av alla 5 -åringar, 7% av 8 -åringar och 3% av 12 -åringar med män som dominerar i alla åldersgrupper.

Hur man använder hårdvaruaffärs plastfolie som sängvätningsark

Hur man använder hårdvaruaffärs plastfolie som sängvätningsark

Denna artikel beskriver hur du kan använda plastfolie från järnaffären för att skydda din säng från sängvätning av en inkontinent person i alla åldrar. Det fungerar oavsett om personen är ett barn, en tonåring eller en vuxen som återhämtar sig efter operation eller skada eller en äldre person.

Hur man byter en engångsblöja för vuxna när man sitter: 10 steg

Hur man byter en engångsblöja för vuxna när man sitter: 10 steg

För de människor som måste bära blöjor utan avbrott, behöver du ofta byta blöja medan du sitter? Du behöver inte gå upp. Användaren kan få det att ändras, även när de sitter. Denna artikel kan ge dig dessa detaljer om hur du ändrar det medan bäraren sätter sig ner.

Hur man diskret bär blöjor för sängvätning som husbil: 9 steg

Hur man diskret bär blöjor för sängvätning som husbil: 9 steg

Eftersom sängvätning är ett så vanligt problem är många lägerrådgivare väl insatta i hur man hanterar det. Den här artikeln kommer att vägleda dig i hur du ska hålla det faktum att du bär blöjor i sängen för sängvätning, en hemlighet. Det finns ett par läger som tillgodoser barn med funktionshinder, inklusive de som lider av sängvätning och andra former av inkontinens.

Hur man byter en vuxenblöja för engångsbruk medan man ligger ner

Hur man byter en vuxenblöja för engångsbruk medan man ligger ner

Om du är vårdpersonal eller vårdgivare i hemmet är det viktigt att lära sig hur man byter en vuxens engångsblöja. För att byta blöja medan någon ligger, se till att alla dina förnödenheter är inom räckhåll innan du börjar. På så sätt är blöjbytet mycket snabbare, enklare och säkrare för personen i din vård.

Hur man byter en engångsblöja för vuxna när man står: 14 steg

Hur man byter en engångsblöja för vuxna när man står: 14 steg

Att byta en vuxens engångsblöja är en rutinmässig aktivitet för många människor. Du kan behöva hjälpa någon med blöjbyte som kan stå på egen hand, men som inte kan byta sin egen blöja på grund av fysiska eller kognitiva begränsningar. Detta kan vara en skrämmande uppgift om du aldrig har gjort det förut, men det är lättare än det kan tyckas.

Hur man använder oral immunterapi: 9 steg (med bilder)

Hur man använder oral immunterapi: 9 steg (med bilder)

Oral immunterapi (OIT) görs genom att regelbundet administrera små mängder av ett matallergen i munnen. OIT har genomgått vissa kliniska tester och anses av flera medicinska källor vara ett gångbart behandlingsalternativ för vissa allergier.

3 sätt att bekämpa allergisymtom genom kosten

3 sätt att bekämpa allergisymtom genom kosten

En hälsosam kost kan hjälpa dig att hantera allergisymtom. Även om det inte finns ett enda botemedel mot allergier, finns det olika sätt att förbättra sin kost för att bekämpa allergisymtom. Människor som äter en medelhavskost med mycket fisk, äpplen, nötter och druvor tenderar att göra det lite bättre under allergisäsongen.

3 sätt att testa absorbansen hos olika märken av blöjor

3 sätt att testa absorbansen hos olika märken av blöjor

Blöjor finns i ett brett utbud av märken, stilar och storlekar. Det kan spara mycket tid och pengar om du vet vilken blöja som tar upp mest urin och därför behöver bytas minst ofta. Exakta avläsningar skulle kräva ett labb och en omfattande kontrollerad studie.

Hur man hanterar gräsallergier: 9 steg (med bilder)

Hur man hanterar gräsallergier: 9 steg (med bilder)

Gräsallergier kan orsaka mycket obehag och irritation, särskilt på våren och sommaren. De kan orsaka nysningar, hosta, andningssvårigheter och rinnande näsa. För att hantera dessa symtom måste du både medicinera dig på lämpligt sätt och kontrollera din kontakt med de gräs som du är allergisk mot.

3 sätt att trädgård om du har säsongsallergier

3 sätt att trädgård om du har säsongsallergier

Trädgårdsskötsel för personer med säsongsallergi avråds starkt. Men om du måste trädgård och ha säsongsbetonade allergier, bör du göra det på lågpollendagar under månader på året när ditt specifika allergen finns på lägre nivåer. Klä dig lämpligt i långbyxor och en långärmad skjorta, solglasögon och trädgårdshandskar.

3 sätt att läka eksem snabbt

3 sätt att läka eksem snabbt

Eksem är ett tillstånd där din hud blir inflammerad och irriterad. Den exakta orsaken till eksem är okänd, men det antas vara kopplat till ett överaktivt svar från kroppens immunsystem mot en irriterande. Det är detta svar som orsakar symptomen på eksem.

5 enkla sätt att förbättra eksem med kost

5 enkla sätt att förbättra eksem med kost

Förhållandet mellan mat och eksem är ganska komplext, och fortfarande lite mystiskt. Eftersom eksem kan utlösas av en mängd olika saker är det osannolikt att enbart kosten är den enda anledningen till att ditt tillstånd blossar upp. Det finns ändå några sätt att dina matvanor kan bidra till ditt eksem, och detta är definitivt något som är värt att titta på om du inte är helt säker på vad som irriterar din hud än.

3 sätt att minska eksem klåda

3 sätt att minska eksem klåda

Eksem, eller atopisk dermatit, påverkar alla åldersgrupper, men uppstår oftast i spädbarn eller unga barndomsår. Den består av torr hud och ett rött kliande utslag som kan hittas var som helst på kroppen, men som oftast ligger på armarnas böjningar och knäryggen.

3 enkla sätt att ta CBD -olja för psoriasis

3 enkla sätt att ta CBD -olja för psoriasis

CBD, eller cannabidiol, är en naturlig förening som finns i marijuana och hampväxter. Till skillnad från THC, en annan förening som finns i växter i cannabisfamiljen, kommer CBD -olja inte att göra dig hög. Det kan dock ha en mängd olika terapeutiska egenskaper.

3 sätt att diagnostisera erytrodermisk psoriasis

3 sätt att diagnostisera erytrodermisk psoriasis

Erytrodermisk psoriasis är en sällsynt och svår form av psoriasis som ofta påverkar hela hudområdet och kan bli en dermatologisk nödsituation. Symtomen inkluderar svår rodnad, hudavlossning, smärta och klåda. Detta tillstånd signalerar hudfel och kan leda till ett antal komplikationer som uttorkning, nedsatt temperaturreglering, lunginflammation, hjärtsvikt, anemi, proteinförlust, svullnad och till och med dödsfall.

4 sätt att hantera en eksemflare

4 sätt att hantera en eksemflare

Eksem är en catch-all fras som refererar till flera hudsjukdomar. De tre vanligaste formerna av detta hudtillstånd är atopisk dermatit, kontaktdermatit och dyshidrotiskt eksem. Hur du hanterar din uppblossning beror på vilken typ av eksem du har.

4 sätt att undvika komplikationer från vaccination mot psoriasis

4 sätt att undvika komplikationer från vaccination mot psoriasis

Många personer med psoriasis upplever uppblossningar efter vaccination. Det finns inget sätt att garantera att dessa komplikationer inte kommer att följa med en vaccination, men det finns åtgärder du kan vidta för att minska risken för uppblossningar och behandla dem om de uppstår.

3 sätt att bära smink när du har psoriasis

3 sätt att bära smink när du har psoriasis

Att ha psoriasis kan vara svårt, men det betyder inte att du måste avstå från smink. Innan du sminkar dig, rengör ditt ansikte och behandla det med aktuella krämer eller fuktkräm som har ordinerats av din läkare. Applicera sedan en primer för att skapa en skyddande barriär mellan din hud och andra sminkprodukter, till exempel foundation.

3 sätt att hjälpa till att kontrollera psoriasis med livsstilsförändringar

3 sätt att hjälpa till att kontrollera psoriasis med livsstilsförändringar

Psoriasis är en ganska vanlig hudsjukdom som får en persons hud att "blossa" till röda, kliande och ibland fjällande fläckar. Även om detta tillstånd inte är livshotande kan det vara frustrerande att hantera det regelbundet, särskilt om du har ihållande uppblossningar.

Självvårdstips för psoriasispatienter under kalla och influensasäsongen

Självvårdstips för psoriasispatienter under kalla och influensasäsongen

Psoriasis är en autoimmun sjukdom som hanteras av medicinering och livsstilsförändringar. Ofta sänker de läkemedel som föreskrivs för psoriasis kroppens immunsvar och kan göra dig mer mottaglig för bakteriella och virussjukdomar. Om du har psoriasis kan du vara orolig för att bli förkyld eller influensa under vintern.

Hur man följer rätt kost för psoriasis: 15 steg

Hur man följer rätt kost för psoriasis: 15 steg

Psoriasis kan verka som ett allvarligt problem med torr hud. Men det är faktiskt en kronisk hudsjukdom som orsakas av inflammation. Om du har fått diagnosen psoriasis försöker ditt immunsystem svara på denna inflammation genom att göra celler som reproducerar sig för snabbt.

3 sätt att lugna psoriasisflares

3 sätt att lugna psoriasisflares

Om du har diagnostiserats med psoriasis och upplever uppblossningar av tillståndet finns det många behandlingar du kan prova. Från aktuella behandlingar till UV -ljusterapi till en mängd andra alternativ, bör du lyckas lugna dina psoriasisblossar.

3 sätt att behandla reumatoid artrit i höfterna

3 sätt att behandla reumatoid artrit i höfterna

Reumatoid artrit, eller RA, kan vara smärtsamt och försvagande när det påverkar dina höfter. Medan sjukdomen är svår att bota, kan du vidta åtgärder tidigt i din behandling och diagnos för att behandla den och minska smärta och inflammation i dina höfter.

4 sätt att hantera en Lupus -bloss

4 sätt att hantera en Lupus -bloss

Lupus är en autoimmun sjukdom där kroppen angriper normala vävnader. Detta händer när kroppen producerar antikroppar mot sig själv. Det finns två typer av lupus: systemisk lupus erythematosus (SLE) och discoid lupus erythematosus (DLE). SLE precis som namnet antyder är en systemisk sjukdom som påverkar många olika delar av kroppen.

Hur man botar kronisk halsont: 13 steg (med bilder)

Hur man botar kronisk halsont: 13 steg (med bilder)

Halsont anses vara kroniskt eller ihållande om det inte löser sig inom två veckor. Att ha ont i halsen kan vara irriterande, men det orsakas sällan av en större medicinsk fråga. Att vidta åtgärder för att behandla halsont hemma och om nödvändigt uppsöka läkare kan hjälpa till att lösa problemet.

Hur man undviker prenatal B Strep -infektion: 8 steg (med bilder)

Hur man undviker prenatal B Strep -infektion: 8 steg (med bilder)

Grupp B strep är en bakteriell infektion som påverkar slidan, ändtarmen och tarmarna hos upp till 25% av kvinnorna i USA. Det är inte en sexuellt överförbar infektion, den överförs inte via mat eller vatten, de flesta kvinnor upplever inga symptom och många kvinnor är inte medvetna om att de ens bär på infektionen.

Hur man minskar risken för borrelia (med bilder)

Hur man minskar risken för borrelia (med bilder)

Borrelia är en infektion som orsakas av en art av mikroorganismen, som kallas Borrelia, som lever i en art av hårdfästig fästing. Denna fästing bärs vanligtvis av hjortar, möss och små gnagare, men en infekterad fästing kan låsa sig på en människa (eller hund eller katt) och mata av dess blod.

3 enkla sätt att förstå hur masker hjälper till att förhindra COVID 19: Vanliga frågor och svar

3 enkla sätt att förstå hur masker hjälper till att förhindra COVID 19: Vanliga frågor och svar

Du har troligen sett massor av information (och felinformation) som kastas runt om masker och hur effektiva de är mot COVID-19. Social distansering och tvättning av händer är fortfarande det mest effektiva sättet att undvika spridning av COVID-19, men att hålla sig borta från andra är inte alltid möjligt i ditt dagliga liv.

Hur man skiljer mellan influensa och coronavirus: 11 steg

Hur man skiljer mellan influensa och coronavirus: 11 steg

Både COVID-19 och influensa är virus som uppvisar liknande symptom, och det kan vara svårt att skilja dem åt. Detta kan orsaka mycket ångest om du känner dig sjuk och inte vet vad du ska göra. Även om det enda säkra sättet att se skillnad är att bli testad, kan du fortfarande granska dina symtom och göra ett bra antagande om vad som är fel.

Hur man undviker bakterier i offentliga toaletter under COVID -pandemin

Hur man undviker bakterier i offentliga toaletter under COVID -pandemin

Den nuvarande COVID-19-pandemin gör många normala delar av livet skrämmande för oss. En av dessa saker är att använda en offentlig toalett. Du kanske har hört att smutsiga badrum kan sprida viruset. Detta är delvis sant, men du behöver inte få panik om du är försiktig.

5 enkla sätt att förhindra coronavirus om du är i fara

5 enkla sätt att förhindra coronavirus om du är i fara

Du är troligtvis orolig för coronaviruset (även kallat COVID-19), men det är svårt att hitta balansen mellan att vara försiktig och få panik. Enligt Center for Disease Control and Prevention (CDC) är du i en högriskgrupp för infektion och komplikationer om du är över 65 år, bor på ett äldreboende eller långtidsvård eller om du har ett underliggande medicinskt tillstånd inklusive kronisk lungsjukdom, astma, allvarliga hjärtsjukdomar, du är immunkompromitterad (cancerbehandling,