Hälsa 2024, November

4 sätt att känna igen Plantar Fasciitis symptom

4 sätt att känna igen Plantar Fasciitis symptom

Plantar fasciit är en vanlig inflammatorisk sjukdom i hälen som uppstår från inflammation i ledband som kallas plantar fascia. Dessa ledband löper längs fotsålen och ansluter sedan till hälbenet. De hjälper till att bibehålla normal fotrörelse, stöder fotens båge och ger hälen flexibilitet.

3 enkla sätt att minska ansiktssvullnad efter operation

3 enkla sätt att minska ansiktssvullnad efter operation

Inflammation, svullnad och blåmärken är alla normala efter någon typ av operation, inklusive kirurgi på eller runt ditt ansikte. Svullnaden ökar vanligtvis inom de första 48 timmarna efter operationen och börjar sedan gå ner efter ungefär en vecka.

Hur man minskar dränering efter en mastektomi: 13 steg

Hur man minskar dränering efter en mastektomi: 13 steg

När du står inför en mastektomi är dränering efter operationen förmodligen inte högt på din lista med bekymmer. Men efter det är dränering viktigt att tänka på. Även om ingen metod är perfekt för att minska dränering, kan du prata med din läkare före och efter operationen om tekniker för att minska din dränering.

Hur bli av med vita fläckar på huden på grund av förgiftning från solen

Hur bli av med vita fläckar på huden på grund av förgiftning från solen

Ibland kan en solbränna resultera i mörka eller ljusa fläckar på huden. Fläckarna kan vara små eller klumpade ihop för att bilda stora fläckar som antingen saknar pigment eller liknar en mycket mörk hudton. Att träffa en hudläkare skulle vara den bästa första handlingsplanen, men om du inte har råd att se en tid eller ett möte inte är tillgängligt, finns det sätt att behandla och förhindra denna "

Medicinskt rekommenderade sätt förhindrar infektioner på kirurgiska platser

Medicinskt rekommenderade sätt förhindrar infektioner på kirurgiska platser

Även om det bara finns en liten chans att det kommer att hända, kan varje operation leda till infektioner som bromsar din läkning. Kirurgiska infektioner (SSI) uppträder vanligtvis inom en månad efter operationen och orsakas vanligtvis av bakterier runt ditt sår.

Hur man återhämtar sig från fotkirurgi (med bilder)

Hur man återhämtar sig från fotkirurgi (med bilder)

Experter säger att fotoperationer kan hjälpa dig att återhämta dig från ett fottillstånd som inte svarar på andra behandlingar. Efter din fotoperation kan din återhämtning ta ett tag, men bra egenvård kan få dig på fötter innan du vet ordet av.

4 sätt att bli av med solfläckar

4 sätt att bli av med solfläckar

Solfläckar framstår som platta, bruna fläckar på huden och orsakas av direkt, långvarig exponering för ultravioletta (UV) strålar. Fläckarna kan visas i alla åldrar och är vanligtvis inte skadliga. Solfläckar påverkar oftast personer med ljusare hud, men vem som helst kan få dem.

4 sätt att dölja hyperpigmentering

4 sätt att dölja hyperpigmentering

Hyperpigmentering kan hänvisa till olika typer av missfärgningar som visas i ansiktet. Dessa kan inkludera röda eller mörka akneärr, melasma, rosacea, solskador, födelsemärken eller andra former av ojämna hudtoner. De flesta hyperpigmentering kan enkelt döljas med rätt smink.

3 sätt att täcka vitiligo -lappar med smink

3 sätt att täcka vitiligo -lappar med smink

Vitiligo är ett långsiktigt hudtillstånd som kännetecknas av att hudfläckar tappar sin pigmentering. Du börjar tappa naturlig pigmentering i fläckar, vilket orsakar ljusa eller vita hudfläckar i hela kroppen. Det kan också påverka ditt hår. Ofta börjar fläckarna på hudområden som utsätts för solen.

3 sätt att ta bort åldersfläckar

3 sätt att ta bort åldersfläckar

Åldersfläckar är de plattbruna, svarta eller gula fläckarna som visas på nacke, händer och ansikte. De orsakas främst av sol exponering och börjar vanligtvis dyka upp när folk har nått 40. Åldersfläckar är inte farliga på något sätt, så det finns ingen medicinsk anledning att bli av med dem.

Hur bli av med åldersfläckar: 11 steg (med bilder)

Hur bli av med åldersfläckar: 11 steg (med bilder)

Åldersfläckar är platta, solbränna, bruna eller mörkbruna skador på huden. De är ett resultat av sol exponering och slutligen solskador som uppstår när du åldras. Många tycker att de är fula och vill bli av med dem. Även om det inte är omöjligt att bli av med åldersfläckar, är det svårt och potentiellt dyrt - kom ihåg att förebyggande är mycket lättare än att försöka behandla åldersfläckar på vägen, så se till att du alltid vidtar lämpliga åtgärder för att skydda din hud mot so

3 sätt att bli av med mörka fläckar

3 sätt att bli av med mörka fläckar

Mörka fläckar eller hyperpigmentering orsakad av ålder, sol exponering och akne kan inte vara skadligt för din hälsa, men de kan verkligen vara irriterande. Om du märker några i ansiktet eller händerna är du inte ensam om att vilja bli av med dem.

3 sätt att behandla melasma

3 sätt att behandla melasma

Melasma är ett kroniskt hudsjukdom som orsakar missfärgning i ansiktet. Det brukar se ut som bruna, solbränna eller blågrå fläckar längs de övre kinderna, överläppen, pannan och hakan. De främsta faktorerna som orsakar melasma är hormonella förändringar och yttre sol exponering, så de mest effektiva och långvariga behandlingarna syftar till att minska eller eliminera dessa orsaker.

3 sätt att läka ett snitt i munnen

3 sätt att läka ett snitt i munnen

Skärningar i munnen kan uppstå genom att borsta tänderna, äta, bita insidan av munnen eller ha tandställning. De flesta nedskärningarna är mindre och läker av sig själva. De kan dock vara smärtsamma eller förvandlas till vita sår. För att läka ett snitt i munnen, undvik irriterande livsmedel, gurgla med saltvatten, använd en salva eller prova ett naturligt antibakteriellt medel.

Hur man minskar melaninpigment: 12 steg (med bilder)

Hur man minskar melaninpigment: 12 steg (med bilder)

Melanin är ett pigment som ansvarar för din hudton. Generellt innebär att ha mer melanin att du har mörkare hud. Om du vill minska ditt melanininnehåll så lindrar du i princip din hud. Du har flera alternativ för detta. Den säkraste och mest effektiva metoden är en laserbehandling från en hudläkare.

3 enkla sätt att öppna en salivkanal

3 enkla sätt att öppna en salivkanal

Spottkörtlar är viktiga delar av vår anatomi som hjälper till att producera saliv i munnen. En igensatt salivkanal kan vara smärtsam och kan till och med leda till en infektion. Spytkörtelstenar är ofta den skyldige och kan orsakas av uttorkning, trauma och diuretika eller antikolinerga läkemedel.

3 enkla sätt att förhindra torr mun medan du sover

3 enkla sätt att förhindra torr mun medan du sover

Muntorrhet på natten orsakas vanligtvis av uttorkning och det kan vara irriterande, särskilt när du vaknar med en torr tunga, dålig andedräkt och spruckna läppar! Mer än så kan muntorrhet leda till tandproblem, och det kan till och med vara ett symptom på vissa sjukdomar.

Dry Socket: Symptom, beprövade behandlingar, säkra livsmedel och förebyggande

Dry Socket: Symptom, beprövade behandlingar, säkra livsmedel och förebyggande

Om du nyligen har tagit bort en tand kan du utveckla en torr sockel, särskilt om du suger för hårt på ett sugrör eller röker tobaksprodukter. Detta tillstånd inträffar vanligtvis 2 till 3 dagar efter operationen, och huvudsymtomet är intensiv smärta.

3 sätt att bekämpa muninfektion

3 sätt att bekämpa muninfektion

Experter är överens om att god munhygien, såsom borstning, tandtråd och undvikande av tobak, kan hjälpa till att förhindra många munproblem, inklusive infektioner. Muninfektioner orsakar vanligtvis symtom som smärta, svullnad och blödning i munnen, vilket kan vara riktigt skrämmande.

5 sätt att hemma Behandla tandvärk eller någon mindre muninfektion

5 sätt att hemma Behandla tandvärk eller någon mindre muninfektion

En tandvärk är oftast resultatet av dålig tandhygien, tandhålor eller sönderfall och skador på käken eller munnen. Ibland beror smärta i tanden faktiskt på smärta i andra delar av kroppen, även känd som refererad smärta. Till exempel kan öronvärk eller näsinfektion ibland orsaka tandvärk.

3 sätt att bota torr mun

3 sätt att bota torr mun

Muntorrhet är en vanlig tillfällig förekomst, men ett kroniskt tillstånd bör åtgärdas snarast. Utan saliv för att skydda din mun har du mycket högre risk för hålrum och tandköttssjukdom. Muntorrhet är inte en vanlig effekt av åldrande, så försök att hitta den bakomliggande orsaken.

Hur man läker tandkött efter en tanduttag (med bilder)

Hur man läker tandkött efter en tanduttag (med bilder)

När en tand extraheras skapas ett sår i tandköttet och alveolärbenet. Felaktig vård kan leda till allvarliga och smärtsamma komplikationer. Att veta hur man vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder före och efter extraktionsproceduren kommer att underlätta en smidig läkningsprocess.

3 enkla sätt att minska munsyra

3 enkla sätt att minska munsyra

Höga nivåer av syra i munnen kan urholka emaljen på dina tänder, vilket leder till hålrum och andra tandproblem. Om du är orolig för din mun surhet, arbeta för att minska syran i din kost samt skydda dina tänder från farorna med sura livsmedel och drycker.

Hur man går till en tandvårdsklinik: 10 steg

Hur man går till en tandvårdsklinik: 10 steg

Att träffa en tandläkare regelbundet kan hålla munnen frisk och förhindra tillstånd som tandköttsinflammation och tandförfall. Tandvård kan vara dyrt, särskilt om du inte har försäkring. Ett sätt att få vanlig tandvård till en lägre kostnad är att gå till en lokal tandvårdsklinik.

3 sätt att förhindra en rotkanal

3 sätt att förhindra en rotkanal

Om din tandläkare har rekommenderat en rotkanal, försök att inte få panik. Själva proceduren är inte så hemsk som du kan förvänta dig, och det är ibland det enda sättet att bevara en död tand utan att låta infektionen sprida sig i hela kroppen.

Hur bli av med en tandköttskokning: 10 steg (med bilder)

Hur bli av med en tandköttskokning: 10 steg (med bilder)

Kokar som bildas på ditt tandkött är ofta mycket smärtsamma och kan orsaka svårigheter att äta, dricka och tala bekvämt. De kan orsakas av tandförfall, kraftig plackuppbyggnad eller fångade matpartiklar på tandköttet. De kan komma upp utan förvarning och är ofta envisa, men det finns sätt att hjälpa till att bli av med en och behandla webbplatsen efteråt för att förhindra att den återkommer.

6 sätt att hantera tandvårdsenheter

6 sätt att hantera tandvårdsenheter

Tandläkare som traditionella hängslen, hållare, klara hängslen och sömnapnéapparater kan ofta vara svåra att hantera. De kan inte bara orsaka fysiskt obehag, utan de kräver också en hel del underhåll och rengöring för att undvika uppbyggnad av bakterier eller en ovälkommen lukt.

3 enkla sätt att behandla en tandköttsinfektion

3 enkla sätt att behandla en tandköttsinfektion

Tandköttsinfektioner uppstår i allmänhet som ett resultat av plack och tandsten. Även om tandköttsinfektioner vanligtvis kan förebyggas genom att upprätthålla god munhygien, är de ändå otroligt vanliga. Om du har några av symtomen på en tandköttsinfektion, inklusive rött och svullet tandkött, blödning, smärta eller ömhet eller dålig andedräkt, kan du först försöka behandla din infektion med ett huskurer.

Hur man får rosa tandkött (med bilder)

Hur man får rosa tandkött (med bilder)

Rosa tandkött är friska tandkött. För att få friska rosa tandkött måste du ta hand om dem som du gör med ditt hår eller din hud. Du kan få och underhålla friskt tandkött genom en vanlig tandhygienrutin. Steg Del 1 av 4: Borsta tänderna Steg 1.

Hur man stoppar kliande tandkött (med bilder)

Hur man stoppar kliande tandkött (med bilder)

Att ha kliande tandkött kan vara en mycket irriterande upplevelse, särskilt om du inte vet orsaken. Kliande tandkött kan orsakas av felaktig munhygien, muntorrhet, cancersår, virusinfektioner, allergier, hormoner, tandabcesser. Sluta klåda med hjälp av huskurer för att lindra inflammation och kontakta din tandläkare för att diagnostisera och behandla munsjukdomar eller tillstånd.

3 sätt att växa tillbaka tandköttet

3 sätt att växa tillbaka tandköttet

Om du har tandköttsförlust beror det troligen på periodontal sjukdom. Detta är en tandsjukdom som orsakas av uppbyggnad av plack och tandsten på tänderna. Om denna sjukdom utvecklas kan det leda till att tandköttet drar sig tillbaka och tändernas rötter blir utsatta.

4 sätt att lindra tandköttssmärta

4 sätt att lindra tandköttssmärta

Tandköttet är känsliga vävnader och kan vara mycket känsligt för temperatur, inflammation och infektioner. Vanliga tecken på tandköttssjukdom är blödning eller ömt och ömt tandkött. Tandköttsproblem kan sträcka sig från relativt små till indikationer på allvarligare problem för både munhälsan och den allmänna hälsan.

3 sätt att rengöra tandköttet

3 sätt att rengöra tandköttet

Med tiden kan tandköttet bli infekterat på grund av ansamling av tandsten och plack i munnen. Att hålla tandköttet rent och friskt kan hjälpa till att förhindra tandköttssjukdom. För att rengöra tandköttet bör du följa god munhygien. Du kan också försöka använda naturläkemedel.

Hur man förhindrar återväxande tandkött: 10 steg (med bilder)

Hur man förhindrar återväxande tandkött: 10 steg (med bilder)

Alla älskar att ha ett ljust, vackert och hälsosamt leende.”Gingival recession”, eller vikande tandkött, är tandköttets rörelse så att den lämnar tändernas rotområde utsatt och synligt. Avtagande tandkött förekommer vanligtvis hos vuxna över 40 år.

3 sätt att behandla ömma tandkött

3 sätt att behandla ömma tandkött

Ömt tandkött kan vara irriterande och smärtsamt, vilket gör det svårt för dig att tugga mat och prata. Du kan utveckla detta problem på grund av tandköttsinflammation, en inflammation i den del av ditt tandkött som omger dina tänder. I vissa fall kan kost och dålig munhygien göra tandköttet irriterat och inflammerat.

Hur man stärker tänder och tandkött (med bilder)

Hur man stärker tänder och tandkött (med bilder)

Studier visar att dina tänder och tandkött båda spelar en viktig roll för att upprätthålla kroppens övergripande hälsa. Att ta hand om dina tänder och tandkött kan vara svårt, särskilt om du inte är säker på det bästa sättet att hålla dem starka.

3 sätt att få perfekta tänder

3 sätt att få perfekta tänder

Tandhygien bör vara en del av din dagliga rutin. Att ta väl hand om dina tänder kan inte bara hjälpa dem att se snygga ut, utan kan också hjälpa dig att undvika smärtsamma problem som kan uppstå på grund av felaktig vård. Genom att lära dig hur du bäst tar hand om dina tänder och implementerar dessa tekniker i din dagliga rutin, kan du hjälpa dina tänder att hålla längre och se bäst ut.

3 sätt att stoppa tandköttsrecession

3 sätt att stoppa tandköttsrecession

Nästan alltid indikerar vikande tandkött att infektion förstör vävnaderna som stöder tänderna. Besök en tandläkare så snart du kan för en grundlig rengöring. För att undvika att tappa tänder eller andra allvarliga symptom måste du ägna särskild uppmärksamhet åt daglig munvård.

Hur man får friska tandkött: 11 steg (med bilder)

Hur man får friska tandkött: 11 steg (med bilder)

Ett vackert leende kan lysa upp vem som helst och öka dina egna självförtroende. Håll dina tänder och tandkött friska för att undvika tandköttssjukdomar eller fula fläckar. Steg Metod 1 av 2: Hålla friska tandkött Steg 1. Borsta tänderna i två minuter två gånger om dagen Detta är steg ett som du kan ta för att ta hand om dina tänder.

4 enkla sätt att reducera tandköttsfickor naturligt

4 enkla sätt att reducera tandköttsfickor naturligt

Tandköttsfickor är ett tandproblem som är allvarligt men inte världens ände. Om du har tandköttsfickor betyder det helt enkelt att du har tandköttssjukdom, som kallas parodontit, som behöver behandlas. I de flesta fall kan det behandlas på en mängd olika naturliga sätt, bland annat genom att utöva god munhygien, använda huskurer och göra livsstilsförändringar.