Hälsa 2024, November

Det finns många anledningar till att du kan behöva lagra urin för ett framtida drogtest. Kanske bad du en vän att gå in och ge ett rent prov. Eller kanske du vill lagra ett rent prov av din egen urin för framtida bruk. Oavsett om du lagrar din egen urin eller någon annans, ju tidigare du kan använda den, desto bättre.

Ett drogtest är ibland den enda vägspärren som förhindrar annars vettiga och friska människor från att lyckas. Det kan hindra en kvalificerad kandidat från att få ett jobb eller komplicera befintliga juridiska frågor. Om du väntar ett hårsäckstest, var inte rädd.

Att lura ett drogtest kan vara svårt om du inte vet vad du gör, men det är möjligt med tillräckligt med förberedelser. Genom att prova några knep och tekniker kan du kanske klara ditt drogtest. Steg Metod 1 av 3: Använda halvverifierade metoder Steg 1.

Människor måste ta drogtester av olika anledningar. De flesta arbetssökande måste söka drogtester som ett preliminärt villkor för att bli anställda. Om du råkar ut för en olycka kan din försäkring kräva att du testas för förekomst av droger och alkohol.

Att testa THC -nivåer i cannabis eller i din kropp låter dig veta hur mycket tetrahydracannabinol som finns i det du testar, vilket är nödvändigt att veta för att mäta doser eller genomföra ett drogtest. För alla tester behöver du ett prov att bearbeta, antingen av cannabis eller en kroppsvätska som saliv eller blod, och ett testkit som kan köpas online eller på ett lokalt apotek.

Det mest pålitliga hemmet för att klara ett drogtest är att avstå och vänta tills ämnet rensar ditt system. Men om du behöver ta ett urintest under de närmaste dagarna finns det några olika huskurer du kan prova. Det finns också några huskurer du kan prova för speciella typer av tester, såsom blod-, hår- och salivprov.

Ett nikotintest kan vara en obehaglig överraskning, men det är ett som du kan övervinna. Lyckligtvis är urintest de vanligaste och lättaste att slå. Det kan fortfarande försöka, eftersom du kommer att behöva sluta äta nikotin minst 4 dagar före testet.

Det är mycket viktigt att resultaten av ett drogtest tolkas korrekt. Lyckligtvis är testresultaten faktiskt väldigt lättlästa. För att läsa urintestresultat på plats, sätt in testkortet eller remsan i ett urinprov och vänta 5 minuter. Kontrollera sedan testregionerna mot kontrollregionen för att identifiera eventuella positiva resultat.

Om en polis drar dig över misstänkt för att ha kört under påverkan av alkohol (DUI) är din bästa chans att undvika rättsliga anklagelser att visa att du har kontroll. Resultaten av ett utandningstest vid vägkanten är inte användbara i domstol, så att inte ta detta test belastar dig inte.

Vill du gå på den där poolfesten som alla ska till i sommar, men är rädd att du inte kan för att du kommer att ha mens? Oroa dig inte-du kan fortfarande simma på din mens! Om det är möjligt kommer du att vara bekvämast att simma med en tampong eller menstruationskopp istället för en kudde, eftersom de kommer att bli bättre på att dölja din mens.

Drogtester är en förutsättning för anställning hos många privata och statliga arbetsgivare, liksom om du vill delta i många sporter. Om du aldrig har haft något att göra med olagliga droger, tror du förmodligen att det inte är någon stor grej - tills du blir gripen av en falsk positiv.

Att simma medan du har mens kan hjälpa till att lindra kramper och ge ett skonsamt och roligt sätt att träna. Medan de flesta kvinnor använder tamponger för att hålla sitt menstruationsflöde under simning, ogillar andra kvinnor antingen tamponger eller kan inte använda dem.

Hela veckan har du sett fram emot en stranddag med dina vänner när du plötsligt - hej! - du har mens. Men avboka inte ännu! Med rätt tillbehör och lite planering kan du simma, sola och leka med resten av dina vänner. Steg Del 1 av 3:

Blåsor läker vanligtvis på egen hand inom 3 till 7 dagar, men det kan vara svårt att hantera dem så länge. Eftersom plockning av en blister kan orsaka en infektion och förlänga läkningstiden, är din bästa insats för att bli av med blåsor snabbt att lämna dem ensamma och låta dem läka.

Att få din mens kan vara ett krångel, särskilt när du måste oroa dig för olyckor under fysiska aktiviteter, som cheerleading. Du bör övervaka dina egna symtom över tiden så att du vet vad du kan förvänta dig av din kropp. Bestäm vilken typ av skyddsartiklar du ska använda - dynor, tamponger, trosskydd - beroende på hur tungt ditt flöde är vid den tiden.

Om du nyligen börjat springa eller ökat intensiteten i din löprutin har du förmodligen upplevt skenben. Detta smärtsamma tillstånd utvecklas när du lägger för mycket stress på ben, senor och muskler i dina skenben. Att bära bra stödjande skor kan minimera påverkan på dina skenben och minska risken för att skenben utvecklas.

Benkramper är vanligt förekommande bland idrottare, gravida kvinnor, personer med specifika medicinska tillstånd eller till och med en anspråkslös sovande person. Faktum är att det är mycket vanligt att få benkramper som orsakar en åtstramning av musklerna i dina vader, hamstrings eller quadriceps.

Löpning pressar knäna mycket, så du kan ha ont i knäna då och då. När du får knävärk av löpning finns det flera saker du kan göra för att få lite lättnad. Om din knäsmärta är svår eller om den inte förbättras inom några dagar, bör du kontakta en läkare för behandling så snart som möjligt.

Även en mindre belastning på din hamstring bör behandlas omedelbart för att minska svullnad och uppmuntra läkningsprocessen så snart som möjligt. Det kan vara svårt för en idrottsman att acceptera behovet av att vila och återgå till övningarna gradvis, men att pressa sig själv för hårt ökar chansen att bli skadad igen.

Om du arbetar mot ett nytt fitnessmål eller träning inför ett kommande lopp eller evenemang kan det verka som att det bästa sättet att förbereda eller uppnå ditt mål är att öka mängden träning du gör. Även om detta kan hjälpa dig på kort sikt, kommer du att överutsträcka och överanstränga dig medan träning gör att du är utmattad och oförmögen att behålla din kondition.

Ditt IT -band, eller iliotibialband, är en tjock linje av tendinös vävnad som sträcker sig från bäckenet till ditt knä som löper längs utsidan av låret. Omgiven av viktiga muskelgrupper är det ganska vanligt att detta band blir inflammerat och orsakar obehag.

Rocktape är ett specifikt varumärke för kinesiologitape som hjälper skadade muskler och inflammation samtidigt som du får totalt rörelseomfång. För att applicera det vill du använda Rocktape -webbplatsen för att ta reda på hur du applicerar tejpen på din specifika skada.

Den vanligaste skadan när du tränar eller springer maraton är muskelkramper. Kramper uppstår när kroppen tar slut på energi, vätska och elektrolyter eller när musklerna överhettas under träning. Lyckligtvis kan kramper förebyggas. Att följa en ordentlig träningsplan och förberedelser för maraton kan hjälpa dig att uppnå ditt mål att springa ett maraton utan rädsla för kramper.

Studenter är ofta desperata att hålla sig vakna när tentamen och uppsats tid kommer. På grund av detta tryck vänder sig en del till så kallade "studieläkemedel" för att hålla sig vaken. Dessa läkemedel är amfetamin, så du kan leta efter allmänna symptom på amfetaminanvändning.

När du hör ordet "ångest" kanske du bara tänker på de mentala effekterna. Men du kan också uppleva ett antal fysiska symptom när du känner dig orolig, inklusive sömnlöshet, huvudvärk, muskelspänningar, snabb puls och hyperventilation.

Chansen är stor att om du har tagit ett test har du upplevt testångest, som kan dyka upp som huvudvärk, illamående, svettningar, svårigheter att tänka, rädsla eller till och med en panikattack. Testångest är ofta förankrat i press från föräldrar, konkurrens mellan studenter och önskan att utmärka sig skolastiskt för att uppfylla högskolekrav.

Dagen innan en stor tentamen kan vara skrämmande. Du kan känna dig orolig, alltför orolig eller till och med panik när du kommer närmare testet-det är helt normalt! Att koppla av inför ett större test kan tyckas omöjligt, men det finns många sätt att känna sig tryggare och säkrare inför den stora dagen.

När du är en gymnasieelev som försöker komma in på ditt förstahandshögskola kommer att ta dig SAT- eller ACT-tentamen. Även om du läser om hur många högskolor lägger mindre vikt vid SAT/ACT -poäng, finns det helt enkelt en hel del ridning på en (eller båda) av dessa tentor.

Om du har tagit beslutet att operera topp kan du känna dig glad och upphetsad över att ta detta viktiga steg i din övergång. Men du kan också känna dig rädd eller nervös för återhämtningsperioden efter din operation. Lyckligtvis är allvarliga komplikationer efter toppoperationer sällsynta.

Kirurgi kan vara traumatiskt för många människor. Om du har en vän som just har genomgått ett förfarande kan du vara orolig för vad du ska säga eller göra. Det finns många bra sätt att vara stödjande efter en operation, och om du är empatisk och tålmodig kan du vara en stor tillgång för en återhämtande vän.

Operationsrummen måste alltid förbli sterila miljöer för att skydda patienter från att utsättas för skadliga bakterier under medicinska ingrepp. Att utsättas för dessa bakterier under ett medicinskt ingrepp kan leda till en infektion. Det är därför kirurger och alla andra medlemmar i det kirurgiska teamet måste följa speciella anvisningar (känd som aseptisk teknik) när de skrubbar in.

Höftbytesoperation kan vara ett bra val om dina höfter misslyckas eller om du har konstant ont på grund av en höftstörning. Att få en ersättare kan återställa din livskvalitet och låta dig delta i de aktiviteter du har tvingats överge. Men innan du genomgår höftbyteskirurgi måste du förbereda dig för själva kirurgiska ingreppet.

Det är normalt att känna sig lite nervös för att få ut dina visdomständer-både operationen och återhämtningen kan vara ganska obekväm. Lyckligtvis finns det sätt att förbereda sig som gör det lättare att tolerera det som kommer. Genom att förbereda i förväg och noggrant följa din läkares order efter ingreppet har du den bästa chansen till en smidig återhämtning.

Oavsett om det är en rutinmässig operation eller en mycket komplex och livsförändrande operation kan operation vara en skrämmande sak. Det är också något som kan vara känslomässigt utmanande, och att få huvudet runt den kommande kirurgiska processen är en viktig del av att vara ordentligt förberedd.

Att få toppoperation hjälper till att minska könsdysfori och kan naturligtvis bekräfta din könsidentitet, så du är förmodligen upphetsad och nervös inför din kommande operation. Under din procedur kommer din läkare antingen att ta bort din bröstvävnad för att ge dig ett plattare bröst, skapa mer ett maskulint eller icke -binärt utseende, eller ge dig implantat för att förbättra dina kurvor för ett mer feminint utseende.

Att få en höftbyte kan förändra ditt liv till det bättre, men att återhämta sig efter operationen tar lite tid. Dina höftterapiövningar kommer att stärka din höft, hjälpa dig att återfå din rörelseomfång och förhindra blodproppar. Till en början hjälper en fysioterapeut dig att göra dina övningar, men du måste också fortsätta dem hemma.

En ACL -skada kan verkligen avskräcka dig från ditt spel - särskilt om du behöver operation. Full återhämtning efter ACL -operation tar vanligtvis cirka 9 månader, så ha tålamod med dig själv om du har svårt att komma tillbaka i svängarna. Vad du än gör, följ din läkares instruktioner och försök att inte göra för mycket.

Din närmaste kompis övervinns av förlamande panik eller oro och du undrar, "Vad kan jag göra?" Du kan vara en god vän till någon med ångest genom att erbjuda ditt stöd och lyfta andan. Du kommer dock inte att kunna göra det själv. Din vän behöver professionell hjälp för att hantera ångest och du måste sätta bra gränser för att ta hand om ditt eget välbefinnande.

Att extrahera visdomständer lämnar ofta stora hål i tandköttet och benet under dem. Hålet är det utrymme där rötter har utvecklats; i vissa fall kan hålet vara lika stort som en hel molar. De flesta kirurger kommer att använda stygn för att stänga dessa hål;

Om du har en lös tand som verkar som att den måste komma ut, kommer du att vilja göra allt du kan för att se till att det inte går att dra i tanden. Du kan minska risken för att känna smärta genom att lossa tanden så mycket som möjligt innan du drar den, genom att dämpa området och genom att lindra smärta som du har efter att tanden har dragits.