Hälsa 2024, November

Halsbränna är en term som används för att beskriva matstrupsirritationen som uppstår när syra från magen släpps ut i matstrupen. Halsbränna är inte ett allvarligt problem om det inte blir konstant och kroniskt. Om du är gravid och ofta har halsbränna finns det sätt att bli av med det.

Om du är gravid kan en av dina största bekymmer tänka på var du ska förlossa ditt barn. Var inte överväldigad-att välja ett sjukhus kan faktiskt vara en rolig aktivitet. Medan du först måste tänka på logistik, som om din läkare arbetar på ett visst sjukhus och om din försäkring täcker ett sjukhus, tänk också på dina prioriteringar och önskemål.

Ryggarbete uppstår när det mesta av arbetets smärta är koncentrerat till nedre delen av ryggen. Om barnet går in i födelsekanalen med framsidan uppåt istället för med framsidan nedåt, är det mer troligt att det blir tillbaka, men det kan också uppstå på egen hand oavsett barnets position.

När du gör dig redo för din lillas födelse är det oftast bäst att låta arbetet utvecklas på egen hand. Men tänk om din bebis verkar komma efter schemat? Även om det inte finns något garanterat sätt att påskynda ditt arbete, finns det några tips och tricks som kan få saker att röra på sig.

Sammandragningar kan vara smärtsamma, men de signalerar också att din baby är på väg att komma, vilket är ett spännande ögonblick. Om du tror att du kan ha förlossning är det viktigt att du vet hur du känner igen verkliga sammandragningar kontra falskt arbete.

Braxton Hicks sammandragningar, även kända som falska eller utöva arbetskraft, kan vara ett obehagligt irritationsmoment under graviditeten. De är dock mycket vanliga och de försvinner vanligtvis på egen hand på mindre än 1 timme. För att lindra ditt obehag och få sammandragningarna att sluta snabbare, prova några snabba lösningar.

Du kanske funderar på var du ska föda ditt barn. För att hjälpa dig att välja en plats att föda bör du bestämma vilken typ av behandling du vill få under graviditeten. De flesta kvinnor föder på sjukhus under vård av deras OB/GYN. Men i ökande utsträckning söker kvinnor födelsecentra som erbjuder erfarna barnmorskor och sjuksköterskor samt holistiska, naturliga behandlingar.

Att uppleva sammandragningar för tidigt under din graviditet kan vara skrämmande, men det betyder inte alltid att du har förlossning. Du kan ha Braxton-Hicks sammandragningar, och om så är fallet finns det åtgärder du kan vidta för att lindra ditt obehag.

Nära slutet av en graviditet och under hela arbetstiden upplever kvinnor sammandragningar, en periodisk åtstramning och avslappning av livmodermuskeln fram till födseln. Tidssammandragningar är ett användbart sätt att avgöra om arbetskraft sker och hur snart förlossningen kommer att äga rum.

Magsmärta kan orsakas av många olika saker, från det allvarliga som en njursten till det inte allvarliga som matsmältningsbesvär. Om du upplever svår magsmärta eller om din magsmärta har varat i mer än två dagar, ska du genast kontakta din läkare.

Ischiasnerven är den största nerven i din kropp-den går från mitten av ryggen till tårna. En mängd olika skador och medicinska tillstånd kan irritera denna nerv, men ischias är nästan alltid symptomatiskt för ett djupare underliggande problem.

Ischiasmärta uppstår när en diskbråck eller utbuktande skiva i nedre delen av ryggen nypar ischiasnerven, vilket resulterar i otrolig smärta i nedre delen av ryggen. Denna smärta strålar vanligtvis ner på ena sidan av kroppen, genom låret. Ischiasvärk försvinner vanligtvis av sig själv efter några veckor.

Ischias kan vara ett smärtsamt tillstånd som verkligen hindrar din vardag. När inflammation trycker på ischiasnerven orsakar det utstrålande smärta och domningar i ryggen och benet. Lyckligtvis finns det många sätt att behandla ischias. Att hålla sig aktiv och stretcha är ett bra sätt att släppa ut trycket på ischiasnerven och det kan komma långt för att lindra din smärta.

Mitt rygg kan bli tätt eller ansträngt på grund av bristande träning, dålig hållning eller en skada. Detta område, även kallat bröstryggen, består av muskler, ledband och leder. Du kan lindra smärta i mitten av ryggen genom att göra sträckor och övningar som kommer att frigöra detta område.

Om du upptäcker att du dricker flera flaskor Mountain Dew dagligen kan du bli fast. Det finns många bra skäl att vilja skära ner på Mountain Dew. Dess höga sockerhalt kan få dig att gå upp i vikt, och att dricka för mycket läsk kan öka risken för hjärtsjukdomar, depression, diabetes och stroke.

Ankel stukningar är vanliga sportrelaterade skador. För att skydda dig själv eller andra från framtida skada, tejpa din fotled för att förhindra och skydda mot skador. För att börja behöver du lite tejp och förpackning, och helst en vän som hjälper till att tejpa fotleden.

Att ha matintolerans kan vara svårt att diagnostisera, särskilt om du inte är säker på om det är en intolerans eller allergi. Var noga med dina symtom som kan indikera att du har en allergi eller intolerans och kontakta sedan din läkare. För en matdagbok och prata med din läkare om en elimineringskost för att identifiera din diagnos.

Ibland kan det kännas som att försöka hålla sig frisk och ta över ditt liv. Om du ständigt klassificerar livsmedel som "bra" eller "dåliga", undviker sociala situationer som involverar mat eller känner dig extremt orolig för att äta, kan du ha en matbesatthet.

Höga ankel stukningar är mindre vanliga än låga fotled stukningar, men de kan vara mer smärtsamma och ta längre tid att läka. Att veta hur man korrekt tejper en hög ankel stukning är mycket viktigt. Om det görs korrekt kan det minska smärta och svullnad och minska återhämtningsperioden.

En stukad fotled kan vara frustrerande och smärtsamt! En hög ankel stukning är mindre vanlig, men mer försvagande än en vanlig fotled stukning. Efter att ha besökt läkaren bör du rehabilitera din skada genom att utöva den så tidigt du kan, eftersom det är viktigt att bibehålla styrka och flexibilitet.

Att spricka tårna är ett enkelt sätt att hjälpa till att lindra alla tår som du kan känna. Knäcka på tån med fingret för att trycka ner på var och en, eller locka tårna inåt och utöva tryck med golvet. Du kan till och med enkelt knäcka din stortå genom att curla och böja ut den flera gånger.

När någon får en skada som en öm tå är det alltid bäst att rådgöra med en läkare, som en läkare eller en akutvårdspersonal, men det finns metoder du kan använda hemma som kan hjälpa dig att må lite bättre. Många delar av din tå kan skada dig, till exempel ben, leder, senor, ledband, nerver, blodkärl och muskler.

Även om de ofta är en frustrerande, smärtsam skada, är de flesta stubbade tårna inte allvarliga. Men i svåra fall kan en skada som till en början verkar vara en vanlig knubbig tå faktiskt vara något allvarligare, som en tåfraktur eller ledbandssvårning.

En svullen tå är aldrig en rolig sjukdom att hantera. Det finns många olika möjliga orsaker till tåsvullnad, så det finns inget enda botemedel för en svullen siffra. Lyckligtvis, när du väl har bestämt vad som orsakar din tå att svälla, är det relativt enkelt att behandla den på egen hand.

Behöver du, eller behöver ditt barn, hängslen? Hängslen är dyra, så du kanske undrar vilka alternativ du måste betala för dem. Det finns faktiskt en mängd olika alternativ, från räntebetalningsplaner till välgörenhetsorganisationer. Vilket alternativ som är bäst för dig beror på din ekonomiska situation och din plats.

Alla vill se snygga ut, men hängslen kan vara pinsamma. Låt dem inte förändra din självbild! Hängslen kommer att göra sitt jobb, och då kommer du aldrig ångra att du fick dem. Följ stegen nedan om hur du ser bra ut och är trygg med hängslen.

Att dra tänderna till rätt inriktning är inte en enkel process. Alla med hängslen upplever minst ett par dagars smärta eller ömhet. Smärtstillande, mjuk mat och tandvax är dina allierade. Ring din ortodontist eller tandläkare direkt om smärtan är svår.

Din första vecka med hängslen är notoriskt värst. Mellan pulserande smärta, den irriterande trånga känslan av trådarna och de obekväma metallringarna runt dina bakre tänder, låt oss bara säga att den första veckan inte kommer att bli din bästa vecka någonsin.

Solfläckar - även kallade åldersfläckar, leverfläckar och solrosor - är isolerade skador på huden som bildas av långvarig UV -exponering. Dessa missfärgningar bildas vanligtvis som platta fläckar som är solbränna, bruna eller svarta i färg. Solfläckar kan i allmänhet förhindras genom att kontrollera din exponering för solen och använda solskydd ordentligt när du utsätts för solens strålning.

När dina hudceller är friska producerar de rätt mängd melanin för att behålla pigmenteringen eller färgningen. Hudpigmenteringsstörningar som hyperpigmentering uppstår dock när hudceller blir ohälsosamma eller skadade. Med hyperpigmentering blir hudområden mörkare.

När en akneutbrott klarnar kan du sitta kvar med ett otäckt hudproblem som kallas akneärr. Akneärren är ofta djupt rotade i huden och blir därför svåra att behandla om de inte hanteras tidigt. Aloe har visat sig främja läkning av hudskador orsakade av akne vid regelbunden användning för att behandla utbrott.

Vitiligo är en sjukdom som får dina melanocyter att sluta producera pigment, vilket kan få din hud att utveckla ljusare fläckar. Det är möjligt att bara ha ett litet område med depigmentering eller större fläckar som växer med tiden. Eftersom vitiligo har mycket gemensamt med andra hudsjukdomar, kommer din läkare att behöva undersöka dig noggrant för att ställa en diagnos.

Forskning visar att tuberkulos, eller TB, sprids genom luftburna droppar från en sjuk persons nysning, hosta eller skratt. Det är en infektion av bakterierna Mycobacterium tuberculosis, och medan den vanligtvis börjar i lungorna kan den sprida sig till andra delar av kroppen, som ryggraden eller hjärnan.

Ett tuberkuloshudtest är också känt som Mantoux -tuberkulintestet. Detta test mäter ditt immunsystems reaktion på bakterierna som orsakar tuberkulos. Dina resultat tolkas av din läkare ett par dagar efter testet. Om du är nyfiken på hur du läser ett tuberkuloshudtest, kommer den här artikeln att guida dig genom processen, men kom ihåg:

Mer än 80% av vuxna har viss erfarenhet av ryggont. Vanligtvis är den smärtan inte orsakad av någon specifik sjukdom eller allvarlig skada-det händer bara när någon rörelse anstränger musklerna i ryggen. Om du letar efter ett naturligt botemedel mot ryggsmärta kan du prova vitlök, som har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa mot ryggont.

Kronisk ryggsmärta är ett vanligt tillstånd, särskilt i en värld där många människor sitter vid skrivbord hela dagen för arbete. Ryggsmärta kan hålla dig utan arbete och hindra dig från att utföra vanliga uppgifter i hemmet. Du kanske är en av de miljoner människor som vill lindra ryggont men inte vill använda medicin eller operation.

Ischias är ett tillstånd där smärta utstrålar längs ischiasnerven, som färdas nerför ryggen, skinkorna och benen. Det orsakas vanligtvis av att något trycker på nerven, som en halkad ryggrad eller muskel. Även om det kan vara smärtsamt, rekommenderar läkare vanligtvis naturliga behandlingar hemma för att lindra tillståndet.

Personer som påverkas av lupus antikoagulant antikroppar (även känd som Hughes syndrom, fosfolipid antikroppssyndrom och antifosfolipidsyndrom) har en ökad risk för trombos (blodproppar), vilket kan orsaka stroke, hjärtinfarkt och missfall. Även om dessa antikroppar först upptäcktes hos lupuspatienter, har hälften av de som bär lupusantikoagulantantikroppar (LA) inte lupus.

Studier visar att lupus, en autoimmun sjukdom, är vanligast hos kvinnor i åldrarna 15 till 44. Det påverkar främst organen, såsom hjärnan, huden, njurarna och lederna. Dess symtom maskeradas ofta som tecken på andra sjukdomar, så tillståndet kan vara svårt att diagnostisera.

Om du har svullna fötter är du inte ensam. Många människor lider av detta tillstånd, eftersom det är en bieffekt av ett antal läkemedel och ett symptom på många sjukdomar. Därför, om du har svullna fötter, bör du alltid undersökas av en läkare för att fastställa den bakomliggande orsaken.